筋トレ怪我日記
腰をいわしてしまった。 師匠がこのブログを見ていないことを祈る。 今日は師匠とデッドリフトの日だった。 先週、寝不足続きでへたくそなフォームで挑んだために腰にやや痛みがあったのだが、今日は60kgを持った時調子が良かったのでどんどん進んでいった。…
腰をいわしてしまった。 師匠がこのブログを見ていないことを祈る。 今日は師匠とデッドリフトの日だった。 先週、寝不足続きでへたくそなフォームで挑んだために腰にやや痛みがあったのだが、今日は60kgを持った時調子が良かったのでどんどん進んでいった。…